¿Cuál es la mejor rutina diaria de niño/as sin salir de casa? En ocasiones, los niños de la familia no pueden asistir al colegio y son muchos los padres deben equilibrar la crianza, el trabajo y su educación simultáneamente. En este contexto, es vital esforzarse por mantener una buena organización y garantizar que los niños sigan sus rutinas habituales.
Establecer una estructura en sus vidas es esencial para promover su estabilidad emocional. Pero, ¿cómo podemos mantener estas rutinas sin abrumarnos en el proceso?
Desde Durcal, hemos recopilado una serie de consejos de expertos en psicología, educación y pedagogía para gestionar eficazmente los días en casa y comunicar a los niños que no están de vacaciones.
Consejos prácticos para una rutina con niños/as en casa
Establecer una rutina con horarios
Para mantener la serenidad de un niño es crucial establecer un horario diario o semanal. El horario debe estar estructurado como si el niño estuviera asistiendo a la escuela, pero sin ser demasiado rígido. Puedes organizar un horario por horas que incluya todas las actividades que realizará durante el día.
El objetivo es que se levante a la misma hora todos los días, y de esta forma conseguir que inicie su rutina de forma automática. No te preocupes si no se sigue al pie de la letra, esto ayudará a tu hijo a saber qué esperar durante el día y, por lo tanto, a concentrarse mejor en sus actividades.
La escuela en casa
Durante el período en casa, es fundamental mantener el ritmo normal del año escolar y hacer que los niños comprendan que no están de vacaciones, sino que deben seguir con sus estudios. Por ello, es muy recomendable establecer un horario de estudio, en el que realicen sus deberes en el mismo lugar y a la misma hora.
Algunos expertos sugieren que es muy recomendable dividir el tiempo de estudio en dos períodos: uno por la mañana, para las actividades que requieran mayor concentración, y otro por la tarde, intercalado con descansos y actividades creativas.
La duración de cada sesión de estudio puede variar según la edad del niño. Por ejemplo, si tienes hijos mayores, puedes delegarles responsabilidades con sus hermanos menores para poder trabajar con mayor tranquilidad. La clave está en encontrar un equilibrio entre tu trabajo y las tareas escolares de tus hijos, por lo que es importante establecer un horario claro, realista, y que se adapte a las necesidades de todos los integrantes de la familia.
Participar en las tareas de la casa
A pesar de las circunstancias, las responsabilidades domésticas continúan. ¿Por qué no aprovechar la oportunidad para involucrar a los niños en estas tareas? Independientemente de su edad, será un aprendizaje muy valioso para su desarrollo personal.
Anímalos a participar en las labores del hogar, como hacer su cama, ayudar en la cocina, poner y quitar la mesa, limpiar la casa, regar las plantas, entre otras muchas actividades. Esta participación no solo les enseña responsabilidad, sino que también fomenta su autonomía y sentido de pertenencia en el hogar. Además, aprender algo nuevo es una gran forma de distraerse.
Revisa el tiempo delante de la pantalla
No te preocupes demasiado si tus hijos desean pasar tiempo frente a la pantalla (ya sea viendo televisión, usando la computadora, la tablet, etc.). En ocasiones, es muy probable que sea necesario para mantener un ambiente armonioso y tranquilo en casa. Puedes colaborar con ellos para elegir programas educativos que combinan aprendizaje y entretenimiento, o incluso aprovechar la oportunidad para compartirles algunas de tus películas o series favoritas, ¡seguro que lo disfrutáis muchísimo!
También puedes optar por tratar de dividir el tiempo frente a la pantalla en varias sesiones, intercaladas con otras actividades. Además, puedes introducirles aplicaciones educativas que les permitan divertirse mientras aprenden nuevas cosas. Hoy en día, hay una gran variedad de juegos disponibles que les mostrarán que el estudio puede ser interesante y entretenido.
Contacto social
También es una buena idea permitir que tus hijos se comuniquen con sus amigos a través de videoconferencias. Mantener un vínculo social durante largos períodos en casa con amigos y familiares es crucial, tanto para ti como para ellos, por lo que fomentar estas interacciones puede ser muy beneficioso para todos. Las videollamadas son un puente que les permite seguir conectados con esa parte esencial de su vida
Recompensas
Para hacer que llevar a cabo sus tareas sea más divertido, puedes ofrecerles incentivos o recompensas en lugar de recurrir al castigo. Utiliza mensajes positivos, como: “Si completas tus tareas a tiempo, luego podremos ver tu película favorita juntos”. Esto les dará algo que esperar y los motivará a completar sus responsabilidades de manera oportuna.
Actividades deportivas
¡El movimiento es vida! Y para nuestros pequeños, aún más. ¿Y qué mejor que el aire libre? Si tienes la suerte de contar con un jardín, ¡aprovéchalo al máximo! Deja que tus hijos corran, salten y respiren. Con un poco de creatividad, tu jardín puede convertirse en un parque de atracciones, la imaginación será tu mejor aliado.
Pero la aventura no tiene por qué terminar ahí. Si no cuentas con una zona al aire libre en tu casa, involucra a toda la familia en una sesión de ejercicio. Los vídeos deportivos para niños son una excelente opción para bailar, practicar yoga o realizar cualquier otra actividad que les lleve a mover el cuerpo. Ríen, salten y compartan juntos un momento de bienestar y unión.
Sobre todo, no te agobies
La situación es complicada y requiere muchos esfuerzos para alcanzar todos los objetivos. El trabajo, la casa y la educación de los niños al mismo tiempo… Es normal no llegar a todo, así que, sobre todo, no te agobies.
Si deseas obtener más información sobre esta y otras situaciones similares, te invitamos a explorar nuestro blog, donde encontrarás recursos adicionales, artículos informativos y consejos prácticos.
